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滋賀県の立木山に行ってきました！

先日のお休みに、10代の頃からずっと仲の良い友人たちと登ってきました⛰️

なんと階段の数は 800段以上…！
実はこのメンバーで登るのは今回が2回目。
去年は30分以上かかってヘトヘト、しかも翌日もしっかり筋肉痛でしたが、
今回はなんと 12分で登頂！
そして今年は翌日もほぼ筋肉痛なし👏

少しは体力ついてましたね😂

来年も再来年もまた同じメンバーで登る約束をしたので、
それまで体力維持できるように、日頃の体調管理も大事にしていきたいと思います。

やっぱり体を動かすのって最高ですね！
良いリフレッシュになりました✨

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